Animation : Activ’été | Atelier de Hatha et Nidra Yoga

Dans le cadre de la programmation estivale Activ’été 2026, les associations Reiki Libre et C’BienFée proposent une animation de découverte du Hatha Yoga et du Yoga Nidra, au Foyer rural de Berson.

Accessible à partir de 18 ans, cet atelier propose une initiation à des techniques de yoga apaisantes et douces. À travers des étirements lents, des temps de détente et une attention portée à la connexion à soi, les participants pourront découvrir ces pratiques en toute simplicité. Aucune expérience préalable n’est requise.

Infos pratiques
📅 Lundis 6 et 13 juillet
🕕 De 18h à 20h
📍 Foyer rural de Berson
👤 À partir de 18 ans
✅ Inscriptions au 06 37 83 37 20
🎒 Matériel à prévoir : tenue souple et tapis de sol