Vie locale : Vigilance jaune canicule à partir de ce jeudi 16 juillet à 6h

Pour suivre l’évolution des conditions météo, rendez-vous sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/gironde 

Canicule : les bons réflexes à adopter

Les fortes chaleurs peuvent entraîner des conséquences importantes sur la santé dès les premiers jours. Il est essentiel d’adopter les bons gestes avant même l’apparition des premiers symptômes.

Les recommandations à suivre :

• En cas de malaise ou de troubles du comportement appelez un médecin.
• Appelez votre mairie si vous avez besoin d’aide.
• Si vous avez des personnes âgées souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite 2 fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais.
• Pendant la journée fermez volets, rideaux et fenêtres, aérez la nuit.
• Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon passez au moins 3 heures par jour dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…).
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (brumisateur, gant de toilette, douches, bains).
• Buvez fréquemment et abondamment même sans soif. Buvez 1,5 L d’eau par jour et mangez normalement.
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h – 21h). Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
• Arrêtez toute activité physique.

En cas de malaise ou de symptôme inquiétant, appelez immédiatement le 15.